Como vai você?
As questões mentais e emocionais sempre estiveram presentes, porém com a chegada da
pandemia, fomos obrigados a olhar para dentro de nós mesmos, fomos obrigados a estar em nossa própria companhia. E o que isso nos trouxe? Um olhar para algo que sempre esteve ali, mas que por algum motivo fingíamos não enxergar. Sim, estou falando da nossa saúde mental, as coisas que sentimos, pensamos, o modo como agimos, aquilo que faz de nós quem realmente somos. Hoje muito tem se falado em terapia, psicólogo, psiquiatra, medicações, e que bom!
Assim muitos mitos e crenças vem sendo quebrados, tivemos muitos avanços a nível de
diagnósticos e tratamentos. Psicólogo não é mais “coisa pra louco”, psicólogo é pra gente
disposta a melhorar, evoluir, mudar, que queira olhar para o que ainda está oculto e ter um novo olhar sobre si e sobre o mundo. Não atoa esta coluna inicia em setembro, mês da campanha Setembro Amarelo, onde se enfoca um pouco mais nas questões ligadas à prevenção ao suicídio, e em respeito a isso, te faço o convite a refletir: Como vai sua saúde mental? Em que momento você olha para dentro de si? O quão comprometido você está em se conhecer? O quanto eu olho para o externo e não me responsabilizo pelo meu bem-estar? Do que eu tenho me nutrido emocionalmente? Pense, reflita. Tenho certeza que irá se surpreender!
“Quem olha pra fora sonha, quem olha pra dentro, desperta.” (Carl Jung)
